Trening Kuchajda

Pridane Monday, 07.05.2012, 09:56 by janulka

Začiatok: 11.05.2012 18:00

Koniec: 11.05.2012 20:00

Program:
- rozbehanie, rozhadzanie, rozcvicka (15 min)
- handlers – stack drill (casovanie handlers nabehov a naveznych nabehov zo stacku) (20 min)
- flat stack utok drill (dvojicky in/out cut) (15 min)
- agility regrik + disk (10 min)
- hra 60 min
- vybehanie, streching

Komentáre uživateľov:

Pridane: Friday, 11.05.2012, 10:05 by janulka

tento drilik si urobime dnes:

https://docs.google.com/file/d/0B5VlwVXlHsDFR0Fod3laVmI1bEk/edit?pli=1